ทุกการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังแขน - แอปสุขภาพและการออกกำลังกายสำหรับ Android
ทุกการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังแขนเป็นแอปฟรีสำหรับสุขภาพและความเหมาะสมสำหรับ Android ที่พัฒนาโดย adamapp แอปนี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับรูปแบบที่ถูกต้องและเทคนิคในการทำกล้ามเนื้อหลังแขนโดยไม่เสียรูปร่างเพื่อนำน้ำหนัก แอปแนะนำให้ยืนตรงเมื่อทำกล้ามเนื้อหลังแขนและเก็บข้อศอกใกล้กับด้านข้างโดยไม่ยกข้อศอกขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียความต้านทานจากแรงโน้มถ่วง แอปยังเน้นความสำคัญของตำแหน่งข้อมือในขณะที่ทำการยกแขนเพื่อให้เน้นกล้ามเนื้อหลังแขนในระหว่างการยก
ทุกการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังแขนมีการเสนอรายการการออกกำลังกายที่หลากหลายโดยใช้บาร์เหล็ก ดัมเบล เคอร์ลบาร์ EZ สายเคเบิล เครื่องออกกำลังกาย และเบนช์ Scott เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด แอปพูดถึงว่าพันธุกรรมสามารถทำให้เกิดนักเลี้ยงลูกแข่งที่เป็นแชมป์ แต่การทำงานหนัก การเลือกการออกกำลังกายอย่างระมัดระวัง และเทคนิคที่ดีสามารถทำให้กล้ามเนื้อหลังแขนเติบโตได้สูงสุด โดยรวมแล้วแอปเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อหลังแขนของตนโดยหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บจากการทำรูปแบบที่ไม่ถูกต้อง
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ All Biceps exercises
มีคุณพยายาม All Biceps exercises? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!